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Diario YA


 

según un experto del CEU

Volver dos días antes, clave para evitar el estrés postvacacional

Redacción Madrid. 27 de Agosto. El profesor de Psicología del CEU Fernando Miralles, indica que el Síndrome del Estrés Postvacacional afecta al 35% de las personas trabajadoras de 45 años.

 

 

¿Tiene estrés? Olvídese del móvil y del correo

Usar el móvil y mirar el correo electrónico lo menos posible en vacaciones de verano puede ayudar a superar el 'Síndrome del Ejecutivo' o estrés vacacional.

Contra el estrés, sonría y frótese las manos

Sonreír y frotarse las manos son dos gestos con propiedades terapéuticas que "generan hormonas antiestrés", según el Catedrático de Universidad del Departamento de Psicología Básica de la Universidad de La Laguna (Tenerife), Manuel Gutiérrez Calvo.